صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
پیشگیری از پوکی استخوان
بروزرسانی: 23:13
1 - ریواس ؛ نوبرانه بهاری که می تواند مضر هم باشد!
آفتاب نو- پزشکی- 11 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 02:53 72244664
آفتاب نو- پزشکی- 11 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 02:53 72244664
به گزارش آفتاب نو، فصل بهار، فصل نوبرانه های زیادی است که می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. ریواس یکی از این نوبرانه هاست که مصرف آن در رژیم غذایی می تواند به تعدیل برخی از مشکلات ...
ریواس - استخوان - توان - ویتامین K - پیشگیری از پوکی استخوان - ویتامین - شکستگی استخوان
2 - با این خشکبار نه مویتان سفید می شود نه می ریزد!
دولت بهار- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 18:37 72120167
دولت بهار- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 18:37 72120167
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد. - به گزارش دولت بهار، بیشتر افراد ...
مویز - پیشگیری از پوکی استخوان - سلامت - کشمش - سیاه - استخوان - سلامت استخوان
3 - فواید بی نظیر کشمش برای سلامتی مو که نمی دانید
پنجره نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:03 72110808
پنجره نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:03 72110808
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد. - بیشتر افراد کشمش قهوه ای یا زرد ...
سلامت - مویز - پیشگیری از پوکی استخوان - کشمش - سلامتی - سیاه - فواید
4 - با این خشکبار نه مویتان سفید می شود نه می ریزد!
عصر ایران- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 08:50 72110644
عصر ایران- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 08:50 72110644
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد. - بیشتر افراد کشمش قهوه ای یا زرد ...
سلامت - مویز - پیشگیری از پوکی استخوان - کشمش - سیاه - استخوان - سلامت استخوان
5 - با این خشکبار نه مویتان سفید می شود نه می ریزد!
خبر آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:20 72104208
خبر آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:20 72104208
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد. - به گزارش خبرآنلاین ؛بیشتر افراد ...
سلامت - مویز - پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - سلامت استخوان - سلامتی - کشمش
6 - استخوان سازی و مفصل سازی با این میوه خوشمزه | درمان و کاهش درد ناشی از پوکی استخوان با جوشونده مقوی
مکتوب نامه- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:33 72101708
مکتوب نامه- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:33 72101708
برای درمان و کاهش درد ناشی از پوکی استخوان مصرف جوشانده رازیانه، گزنه، سنجد و زردچوبه توصیه شده همچنین ماساژ دادن اندام ها با روغن بادام تلخ و اسانس نعنا نیز در کاهش دردهای استخوانی مفید است.
پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - توصیه - پوکی - روغن بادام - بادام تلخ
7 - پوکی استخوان | پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 16:16 72067002
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 16:16 72067002
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد. - ، بیشتر افراد کشمش قهوه ای یا ...
پیشگیری از پوکی استخوان - پوکی استخوان - استخوان - مویز - سلامت - کشمش - سیاه
8 - استخوان شما با این دانه از آهن و مس هم قوی تر می شود
مکتوب نامه- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 08:43 72032549
مکتوب نامه- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 08:43 72032549
یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. - دیابتی ها کنجد بخورند! ...
دیابت - آنتی اکسیدان - پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - کنجد - سرشار از آنتی اکسیدان - افراد
9 - این چاشنی پرطرفدار دشمن استخوان است
ایونا نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 16:13 72026001
ایونا نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 16:13 72026001
مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می شود؛ نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا کرده و باعث دفع آن از ادرار می شود. در نتیجه زمینه ایجاد پوکی استخوان یا تشدید آن فراهم می شود. ...
استخوان - پوکی استخوان - کلسیم - پیشگیری از پوکی استخوان - فعالیت بدنی - معاونت بهداشت دانشگاه - علوم پزشکی شهید بهشتی
10 - چاشنی پرطرفداری که دشمن استخوان ها است!
پارسینه- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 15:40 72025474
پارسینه- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 15:40 72025474
مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می شود؛ نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا کرده و باعث دفع آن از ادرار می شود. در نتیجه زمینه ایجاد پوکی استخوان یا تشدید آن فراهم می شود. ...
استخوان - پوکی استخوان - کلسیم - پیشگیری از پوکی استخوان - فعالیت بدنی - معاونت بهداشت دانشگاه - علوم پزشکی شهید بهشتی
11 - چاشنی پرطرفداری که استخوان ها را نابود می کند
زی سان- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 15:38 72025428
زی سان- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 15:38 72025428
مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می شود؛ نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا کرده و باعث دفع آن از ادرار می شود. در نتیجه زمینه ایجاد پوکی استخوان یا تشدید آن فراهم می شود. ...
استخوان - پوکی استخوان - کلسیم - پیشگیری از پوکی استخوان - فعالیت بدنی - معاونت بهداشت دانشگاه - علوم پزشکی شهید بهشتی
12 - ویژه سالمندان|بهترین غذاها بعد از 50 سالگی کدامند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 01:04 71987933
اندیشه قرن- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 01:04 71987933
اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. The post ویژه سالمندان|بهترین غذاها بعد از 50 سالگی کدامند؟ appeared first ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - قند خون - افزایش - پوکی استخوان - سالگی - دیابت نوع 2
13 - غذاهایی که حکم دارو را دارند + لیست
روزنامه تعادل- پزشکی- 32 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 14:13 71965969
روزنامه تعادل- پزشکی- 32 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 14:13 71965969
یک رژیم غذایی همراه با لبنیات به ویژه برای افراد مسن تر که به منظور پیشگیری از پوکی استخوان به کلسیم بیشتری نیاز دارند، اهمیت بیشتری دارد. این رژیم غذایی می تواند سلامت استخوان ها، - ...
رژیم غذایی - غذایی - محصولات لبنی - پیشگیری از پوکی استخوان - محصولات - رژیم - لبنی
14 - غذعایی که حکم دارو را دارند + لیست
روزنامه تعادل- پزشکی- 33 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 07:08 71962194
روزنامه تعادل- پزشکی- 33 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 07:08 71962194
یک رژیم غذایی همراه با لبنیات به ویژه برای افراد مسن تر که به منظور پیشگیری از پوکی استخوان به کلسیم بیشتری نیاز دارند، اهمیت بیشتری دارد. این رژیم غذایی می تواند سلامت استخوان ها، - ...
رژیم غذایی - غذایی - محصولات لبنی - پیشگیری از پوکی استخوان - محصولات - رژیم - لبنی
15 - این غذاها ارزش دارویی دارند
پارسینه- پزشکی- 34 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 06:45 71948932
پارسینه- پزشکی- 34 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 06:45 71948932
یک رژیم غذایی همراه با لبنیات به ویژه برای افراد مسن تر که به منظور پیشگیری از پوکی استخوان به کلسیم بیشتری نیاز دارند، اهمیت بیشتری دارد. این رژیم غذایی می تواند سلامت استخوان ها، - ...
پروتیین - کلسیم - محصولات لبنی - پیشگیری از پوکی استخوان - ویتامین - محصولات - استفاده
16 - این غذاها را بعد از 50 سالگی بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 34 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:06 71946790
فرتاک نیوز- پزشکی- 34 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:06 71946790
اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. - به گزارش شما را تنظیم کند تا استحکام استخوان ها را تقویت یا قند خون ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - افزایش - قند خون - پوکی استخوان - سالگی - افزایش وزن
17 - افراد بالای 50سال این مواد غذایی را مصرف کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 21:12 71932346
زیرنویس نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 21:12 71932346
در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر سلامتی شما دارد یا احساس خاصی در شما ایجاد می کند.
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - قند خون - غذای - سلامتی - افزایش - پوکی استخوان
18 - افراد بالای 50سال این مواد غذایی را مصرف کنند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 35 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:58 71932168
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 35 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:58 71932168
اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. - ایسنا نوشت: در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - غذای - سلامتی - افزایش - پوکی استخوان - غذایی
19 - بهترین غذاها بعد از 50 سالگی را بشناسید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 37 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 08:23 71909342
صفحه اقتصاد- پزشکی- 37 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 08:23 71909342
اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. - صفحه اقتصاد - در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - سلامتی - افزایش - پوکی استخوان - رژیم غذایی - نیاز
20 - بهترین مواد غذایی بعد از 50 سالگی
خبر گردون- پزشکی- 37 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 23:58 71908217
خبر گردون- پزشکی- 37 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 23:58 71908217
در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر سلامتی شما دارد یا احساس خاصی در شما ایجاد می کند.
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - قند خون - غذای - سلامتی - افزایش - پوکی استخوان
اخبار داغ:
حمله تند پیشکسوت جنجالی پرسپولیس به مربی استقلال + تصویر
لینک تلوبیون سریال هفت سر اژدها قسمت 51 از شبکه سه
فوری؛ تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 مشخص شد! / واریز مستمری 30 ماه
تجاوز جنسی! / این زن هوسباز با مردی خلوت کرده بود داشت که ..! + عکس
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر)
هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند
دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!!
فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی!
حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!!
خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1
استقلال همین الان قهرمان است/ مشکل از خود درویش است نه هاشمی نسب
خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / کام بازنشستگان تامین اجتماعی شیرین شد
فوری؛ مستمری مددجویان بهزیستی کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه 25 یا 30 اردیبهشت؟
فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد
کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال
تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد
اصرار کمیسیون اجتماعی بر طرح ساماندهی استخدامی کارکنان دولت
اخبار حوادث امروز 23 اردیبهشت، از قتل رضا مسعودی شهردار منطقه 5 شیراز تا جزییات تازه از مرگ مرموز طلا شجیعی بلاگر مشهدی
ببینید | حواستان به مصرف زیاد نودل باشد!
دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد
بازیگر دوست داشتنی فیلم مهر مادر به خانه بخت رفت!/تصویری حسین سلیمانی در کنار عروس
ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکس
مرگ عجیب و تکان دهنده 3 پرستار ایرانی در یک ماه گذشته
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
شهردار منطقه
مستمری بگیران
کمیسیون اجتماعی
اخترشناسان
شب سیاه
رومان آبراموویچ
معمار
یزدو
نقاشی روی دیوار
پسماند بیمارستانی
محمدمهدی بخشی
جراحی زیبایی بازیگران
بارابند
شبکه پرسپولیس
اخبار کذب
پرورش ماهی در قفس
آوریل لاوین
وام قهرمانی
آپارتمان لوکس
متری شش و نیم
عزت الله فولادوند
اخبار ارز
احیای شب بیست و یکم
عضو کمیسیون تلفیق
اتباع افغانستانی
برنامه و بودجه
شهرداری شیراز
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
شورای نگهبان
شانس قهرمانی
مربی استقلال
رییس کمیسیون
پرویز برومند
تعطیلی شنبه
هزار تومانی
دوست داشتنی
خلاصه بازی منچستریونایتد
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
بازیگر سینما و تلویزیون
نقل و انتقالات تابستانی
دادستان عمومی و انقلاب
مالیات بر ارزش افزوده
مددجویان کمیته امداد
تمرین فولاد خوزستان
دستور کار نمایندگان
ارتش رژیم صهیونیستی
هواداران پرسپولیس
رییس جمهور فرانسه
خبرنگار پارلمانی
کنفرانس مطبوعاتی
سینما و تلویزیون
فاطمه معتمد آریا
علیرضا بیرانوند
لیگ برتر فوتبال
رژیم صهیونیستی
استان کرمانشاه
عمومی و انقلاب
سید محمد حسینی
اتباع غیر مجاز
دادستان عمومی
محمدحسن آصفری
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
نیروهای روسیه
رفاه اجتماعی
ائتلاف نظامی
اتباع بیگانه
بازیگر سینما
جامعه ایرانی
باشگاه فولاد
کارکنان دولت
عبدالله ویسی
حمله تند پیشکسوت جنجالی پرسپولیس به مربی استقلال + تصویر لینک تلوبیون سریال هفت سر اژدها قسمت 51 از شبکه سه فوری؛ تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 مشخص شد! / واریز مستمری 30 ماه تجاوز جنسی! / این زن هوسباز با مردی خلوت کرده بود داشت که ..! + عکس فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر) هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!! فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی! حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!! خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1 استقلال همین الان قهرمان است/ مشکل از خود درویش است نه هاشمی نسب خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / کام بازنشستگان تامین اجتماعی شیرین شد فوری؛ مستمری مددجویان بهزیستی کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه 25 یا 30 اردیبهشت؟ فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد اصرار کمیسیون اجتماعی بر طرح ساماندهی استخدامی کارکنان دولت اخبار حوادث امروز 23 اردیبهشت، از قتل رضا مسعودی شهردار منطقه 5 شیراز تا جزییات تازه از مرگ مرموز طلا شجیعی بلاگر مشهدی ببینید | حواستان به مصرف زیاد نودل باشد! دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد بازیگر دوست داشتنی فیلم مهر مادر به خانه بخت رفت!/تصویری حسین سلیمانی در کنار عروس ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکس مرگ عجیب و تکان دهنده 3 پرستار ایرانی در یک ماه گذشتهموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان شهردار منطقه مستمری بگیران کمیسیون اجتماعی اخترشناسان شب سیاه رومان آبراموویچ معمار یزدو نقاشی روی دیوار پسماند بیمارستانی محمدمهدی بخشی جراحی زیبایی بازیگران بارابند شبکه پرسپولیس اخبار کذب پرورش ماهی در قفس آوریل لاوین وام قهرمانی آپارتمان لوکس متری شش و نیم عزت الله فولادوند اخبار ارز احیای شب بیست و یکم عضو کمیسیون تلفیق اتباع افغانستانی برنامه و بودجه شهرداری شیراز کمیسیون تلفیق سازمان برنامه شورای نگهبان شانس قهرمانی مربی استقلال رییس کمیسیون پرویز برومند تعطیلی شنبه هزار تومانی دوست داشتنی خلاصه بازی منچستریونایتد هفته بیست و هفتم لیگ برتر بازیگر سینما و تلویزیون نقل و انتقالات تابستانی دادستان عمومی و انقلاب مالیات بر ارزش افزوده مددجویان کمیته امداد تمرین فولاد خوزستان دستور کار نمایندگان ارتش رژیم صهیونیستی هواداران پرسپولیس رییس جمهور فرانسه خبرنگار پارلمانی کنفرانس مطبوعاتی سینما و تلویزیون فاطمه معتمد آریا علیرضا بیرانوند لیگ برتر فوتبال رژیم صهیونیستی استان کرمانشاه عمومی و انقلاب سید محمد حسینی اتباع غیر مجاز دادستان عمومی محمدحسن آصفری فولاد خوزستان ورزشگاه آزادی نیروهای روسیه رفاه اجتماعی ائتلاف نظامی اتباع بیگانه بازیگر سینما جامعه ایرانی باشگاه فولاد کارکنان دولت عبدالله ویسی
